The Basic Principles Of الإدمان الرقمي
The Basic Principles Of الإدمان الرقمي
Blog Article
استخدام الإنترنت كوسيلة للهروب من المشاكل أو للتخفيف من الحالة المزاجية المُزعجة (مثل الشعور بالعجز والذنب والقلق والاكتئاب).
ويقول دريسكِل إن التأثير النفسي الذي تُخلّفه مواقع مثل "فيس بوك" و"سناب شات" وغيرهما من المنصات الرقمية، قد يكون في بعض جوانبه أكثر صعوبة في العلاج مُقارنةً بأنواع الإدمان الأخرى المُصنّفة والمعترف بها طبيا.
بل أصبح الأمر كأنه عادة قهرية، بسبب ذلك الشعور المزيف بالمكافأة بعد قيامهم بمهامهم اليومية، قد يخلق الأمر عادة قهرية لتحسين المزاج والشعور بالمكافأة.
يُمكن أن يؤدي إدمان الإنترنت إلى زيادة مُستويات القلق والاكتئاب بسبب التفاعُل المحدود مع الآخرين وقضاء وقت طويل في عزلة. بالإضافة إلى ذلك، قد يشعُر المدمنون بالوحدة بسبب قلة التواصل مع الأصدقاء والعائلة، ممّا قد يتسبَّب بدوره في في انخفاض الثقة بالنفس ويؤدي إلى اضطرابات نفسية ذات مُضعافات خطيرة.
يبدأ العلاج النفسي بالاعتراف بوجود الإدمان الرقمي والوعي بضرورة وأهمية العلاج، أما المرحلة الثانية فهي البحث عن المراكز التي تقدم الإرشاد النفسي.
ما هو اضطراب الشخصية السادية؟ الأسباب والأعراض وطرق العلاج
أصبحت الهواتف والأجهزة الرقمية الأخرى منتشرة جدًا في الحياة اليومية الإدمان الرقمي لدرجة أن الكثير من الناس قد يقولون إنهم لا يستطيعون البقاء على قيد الحياة من دونها.. ما قد يشير إلى مرحلة من الإدمان الحقيقي.
الحاجة لاستخدام الهاتف أو الإنترنت بشكل أكبر مما سبق للحصول على نفس الشعور بالسعادة والراحة.
لم يعُد أمرًا جديدًا أنَّ ملايين الناس حول العالم يقضون ساعات عديدة يوميًّا في تصفّح وسائل التَّواصُل الاجتماعي ونشر تفاصيل يومهم عليها أو قضاء وقت أكثر من اللازم في الألعاب الأونلاين أو المشاركة في أي أنشطة أخرى عبر الإنترنت إلى درجة تبدأ في التأثير على حياتهم اليومية.
نقص الرقابة الذاتية: بعض الأشخاص يجدون صعوبة في تنظيم وقتهم وإدارة استخدامهم للأجهزة الإلكترونية.
.. كيف تسلل إلى المهرجان العريق؟ بين حرف وحرف ريم مصطفى تسحر الجميع بإطلالة سوداء.. والجمهور يصفها بملكة الأناقة مصر: اكتشاف معبد بطلمي أثناء التنقيب قرب معبد أتريبس الكبير بسوهاج سقوط أمطار متفاوتة الشدة.. بيان هام من الأرصاد بشأن طقس الأحد في مصر عربي
الانسحابية: عندما لا يستطيع الشخص الوصول إلى منصات التواصل الاجتماعي تتغير عادات نومه وأكله وتظهر أعراض اكتئاب وقلق عليه.
اكتشف الطبي الصحة النفسية الصحة النفسية الدليل الطبي مكالمة صوتية
لذا، يتعين على الجهات الأمنية والتشريعية اتخاذ إجراءات صارمة للسيطرة على هذا الجانب الخطير من الإنترنت.